こんばんは('ω')ノ 今日は一日食事を食べそびれるという失態 自主的に入院時のリズムを継続してるので一日の食事のタイムリミットは18時までと決めてます 18時までに食べられないと逆に割り切れてすっきり 空腹で悩むこともなく体調はすこぶる好調です 自分にとって体調管理しやすい最良のリズムっていうだけで、ダイエットしてるわけではないので、くれぐれも真似をしないようにw 明日は何食べようかな 今日も一日お疲れ様でした おやすみなさい
