こんばんは('ω')ノ 筋トレは継続してるのになぜか最近地味にじわじわと体重が増えているので原因は何なのか振り返って考えてみたところ、毎朝スタバのホットコーヒーとフィローネ、シナモンロールを食べていたので公式でカロリーを見てみたらなんとシナモンロールが530kcalっていう戦慄。。。 どのフードよりも高カロリーでした 合計すると朝から1000kcal超。。。そりゃ太りますね 容疑者確保です じわじわ増えたぶん、じわじわ減ったらいいんですどね 今日も一日お疲れ様でした おやすみなさい
