start off the day

おはようございます(‘ω’)ノ

5月15日㈬11:00~スタジオです※最終の入店・受付は19時になります

今日はヨーグルトの日だそうです

よくビフィズス菌が腸内環境を整えると聞きますが、毎日のように習慣的に継続して食べないとあまり意味がないと知り、、最近はめったに食べなくなりました

ただシリアルやグラノーラ等で食物繊維を摂ってるため腸内環境は良いほうかなと思います

 

今日も一日頑張っていきましょう

2024年5月
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