start off the day

おはようございます('ω')ノ

最近の20代の４分の１は、アルコールを飲めない体質ではないけれど、あえて飲まない傾向があるそうで、この傾向は若者だけでなく、さまざまな年代へ広がりつつあり、その理由のひとつが健康意識だとか

アルコールは必ずしも害のあるものではなく、適量であればむしろ健康に良いと聞きますけどね

ワインなんかはポリフェノールが豊富なので1日グラスワイン1杯程度がいいとか聞いたことがあります

なんでも0か100かではなく大事なのは適量ですね

今日も一日頑張っていきましょう