start off the day おはようございます(‘ω’)ノ 2月4日㈰11：00～スタジオです※最終の入店・受付は19時になります 朝から雨ですが午後から夜にかけて晴れるみたいですね ただ明日は雪の予報が出てます 今日も一日…続きを読む
end of day こんばんは(‘ω’)ノ 健康のため一日10000歩というのが推奨されてますが、距離にすると歩幅70センチで約7キロになりますね 普通に生活してると7キロってなかなか歩けていないかと思います 一気に…続きを読む
