こんばんは('ω')ノ 夜な夜な筋トレをちょこっとやってますが、ここ一ヶ月、胸板をつけるための筋トレをしてたらもうだいぶ体型変わってきましたw もともと胸が全然無かったので余計に肉がついたのがわかります 半年後には軽くマッスルボディになってるかもw 今日も一日お疲れ様でした おやすみなさい
