こんばんは('ω')ノ 22時過ぎに帰宅するとさすがにお腹が空きますね 食べてから胃の中で消化するまでに6時間ぐらいかかるそうなのであまり遅い時間に食べてすぐ寝ちゃうと消化できずに逆流しちゃいます とはいえ寝る6時間前に食べるのもなかなか難しいですね 6時間経ったら逆にお腹空き始めて寝れなくなりそうですw 今日も一日お疲れ様でした おやすみなさい
