こんばんは('ω')ノ 今日は朝から何も食べてませんでしたが意外と空腹感がなかったです 水もたくさん飲まないといけませんが血圧を下げるにはぶどうジュースがいいそうなので毎日飲んでます 果汁100％でも脂質や炭水化物が0じゃないものもあるので注意です 今日も一日お疲れ様でした おやすみなさい
